БЫТЬ КРАСИВОЙ В 20 ЛЕТ- ЕСТЕСТВЕННО.

КОГДА ВЫ КРАСИВЫ В 35 ИЛИ 45 ЛЕТ

 – ЭТО ЖИЗНЕННАЯ ПОЗИЦИЯ.

Моника Беллучи.

КРАСОТА = ЗДОРОВЬЕ.

Дорогие дамы, в преддверии новогодних праздников мы бы хотели поговорить                    с вами о красоте и здоровье. Каждая женщина хочет быть красивой. А что такое красота? Красота – это здоровая кожа, ногти и волосы, стройное и подтянутое тело, ослепительная улыбка.

В погоне за красотой многие предпринимают много усилий, времени и средств. Рассматривая свое отражение в зеркале, женщины уже после 25 лет начинают замечать признаки увядания, новые морщинки, темные круги под глазами, нездоровый цвет лица, прыщи, угри или отечность. И начинают искать волшебное средство для решения этих проблем. Порой поверив агрессивной рекламе, веря в чудодейственные таблетки и косметические средства тратят большие средства и силы, не задумываясь о том, что наш организм таким образом сигнализирует о начинающихся проблемах со здоровьем. Так, например, выпадение волос может сигнализировать о недостатке определенных витаминов или микроэлементов, тусклый цвет кожи, прыщи и появление лишней растительности на лице может говорить о эндокринологических или неврологических проблемах, отеки о проблемах сердечно – сосудистой системы, почек и щитовидной железы. А каждой женщине в любом возрасте хочется обладать естественной красотой. Чтобы утром безбоязненно подходить к зеркалу и любоваться своими густыми и шелковистыми волосами, белозубой улыбкой, легким румянцем на коже, ясными глазами в обрамлении густых ресниц без какого-либо макияжа. Но как получить такую красоту? Бывает ли она сама по себе? Или природе можно помочь? К сожалению, помощь необходима. И чем красивее и естественнее выглядит женщина, тем больше усилий она для этого прилагает. И чем раньше она об этом задумывается, тем лучше.

 В данной статье мы не будем рассуждать о чудесах пластической хирургии, стоматологии и косметологии, а поговорим о простом поддерживающем уходе, так называемой бьюти–рутине глазами врача общей практики. Также не будем рассматривать полезные привычки (прогулки на свежем воздухе, отказ от фасфуда, питьевой контроль, режим сна и отказ от вредных привычек) так как об этом много пишут и рассказывают.

            Так как мы отмечали ранее, красота равна здоровью. Наиболее часто задаваемые вопросы: что будет если ничего не делать и когда стоит начинать уход? Если ничего не делать, то на природном ресурсе при условии хорошей генетики проблемы с внешностью начинаются после 25-30 лет, а потом с каждым годом проблемы нарастают снежным комом и может получится так, что утром у вас пропадет желание смотреть на себя в зеркало. Соответственно, чем раньше вы зададитесь этим вопросом, тем больше шансов жить полноценной жизнью, отодвигать процессы старения и ловить на себе восхищенные взгляды. Выглядеть на все 100 % это естественное желание женщины, ее природная потребность.

С чего начинать уход? Как бы удивительно это не звучало, но с приема врача терапевта. Врач терапевт на приеме выслушав анамнез жизни назначит необходимые анализы и обследования, которые позволят оценить общее состояние здоровья, при необходимости даст направление к другим специалистам также защитникам красоты (например: к диетологу, эндокринологу, урологу, невропатологу и.т.д.). Данные специалисты объяснят какие изменения, согласно возраста, должны произойти в меню, режиме питания, в режиме приема воды и режиме дня. После изучения ваших жизненных показателей врач может назначить детокс программу которая подбирается индивидуально каждому пациенту исходя из его жизненных показателей.

Признаки того, что вам нужен детокс:

·         Вредные привычки;

·         Необъяснимая постоянная усталость;

·         Проблемы с кожей;

·         Частая аллергия;

·         Ослабленный иммунитет;

·         Отеки под глазами;

·         Лишний вес;

·         Частые головные боли;

·         Изжога и вздутие живота;

·         Рассеянное внимание;

·         Частые перепады настроения;

·         Раздражительность и нервозность;

·         Длительный курс лечения антибиотиками.

Как отмечалось ранее детокс удаляет вредные вещества из организма и как результат происходит улучшение здоровья, наблюдается психоэмоциональная стабильность и снижение веса.

 Важно отметить, что положительные результаты детокса наблюдаются при ответственном подходе к выбору методики и соблюдения всех правил детокс программы, с которой вас ознакомит врач.

Детокс программы могут включать в себя различные медицинские процедуры, направленные на активацию естественных процессов дезоксидации. Это диета, массаж, капельницы, обертывания, УВТ, гирудотерапия или другие методики. Выбор методики и частота проведения зависит от общего состояния здоровья пациента.

Следующей ступенью к красоте будет борьба с витаминной недостаточностью. Не секрет, что в определенные времена года наш организм начинает испытывать нехватку витаминов и полезных веществ что также негативно отражается на внешнем виде.

Признаки нехватки витаминов:

·         Быстрая утомляемость;

·         Сонливость днем и бессонница в ночное время;

·         Раздражительность;

·         Утрата аппетита либо наоборот необоснованный набор лишнего веса;

·         Снижение когнитивных способностей – ухудшение памяти, невозможность концентрироваться и удерживать внимание;

·         Плохое состояние кожи – появление красных пятен и участков шелушения;

·         Потеря блеска волос, ломкость и ускоренное выпадение;

·         Частые простуды и ОРВИ;

·         Мышечная слабость;

·         Боли и судороги икроножных мышц.

Многие думают, что им не нужна витаминная терапия так как они регулярно пьют различные витаминные комплексы и различные БАДы. Но это ошибочное мнение так как надо сначала понять есть ли у вашего организма нехватка полезных веществ, а понять это возможно только после сдачи необходимых анализов. Затем восполнить нехватку, а только потом поддерживать. Консультация врача необходима чтобы получить наилучший результат так как зашлакованность организма и недостаток полезных веществ может серьезно отразиться на вашем здоровье и привести к развитию серьезных заболеваний и стать непреодолимым препятствием к красоте.

И как говорила известная певица и просто красивая женщина Кристина Агиллера «Красота как скрипка Страдивари. Что бы ей пользоваться, надо научиться с ней обращаться».

             Будьте  здоровы = красивы!

С уважением,

Сальников Артем Сергеевич,

Врач общей практики